不用迹部景吾说话，冰帝的其余成员们也达成了一个共识，咬咬牙继续跑了起来，立海大的人什么时候结束他们就要什么时候结束。
榊教练想了想，并没有阻止。
感觉都不像是在热身了，向日岳人想。
汗顺着发梢几乎要滴进了眼睛，本身他的体力就不算出色，此刻更是感觉自己的脚步越发的沉重，呼吸也逐渐急促起来。
骗人的吧，那些立海大的人？这真的是热身的程度吗？
终于，立海大停了下来，向日岳人弯下腰手扶着膝盖，大口的喘息，恨恨的抬眼看去，跑圈对立海大的人来说几乎没有什么影响，只是呼吸加快了些，紧接着就立刻开始深蹲、高抬腿之类的动作。
毫无意外，立海大做的都比他们多。
坚持了许久，终于到了最轻松的伸展和拉伸运动。
向日岳人终于忍不住松了一口气。
拉伸过后，理应是简单的挥拍训练了，幸好，立海大也没有做另外的事，而是也跟着开始挥拍。
差不多熟悉了球拍的手感使手眼协调之后，可以进行定点发球练习了，虽然枯燥，但这是必须要进行的一项。
向日岳人专注的练习，按照榊教练的习惯，之后应该会选择随机挑几个人进行对练，恰巧立海大的人也在，对手应该会从他们那里选——
然后他听见真田弦一郎那独特的嗓门声：“热身结束！开始自由训练！”
哈？
向日岳人错愕回头，果真见立海大的人自顾自的朝各个方向散开，挥拍的挥拍，或者两人在底线上对打，果真完美的实现了“自由训练”的要求。
迹部景吾轻啧了声，总感觉自己落入了下风。】
a世界。
桃城武几乎是目瞪口呆的看着屏幕里立海大的训练内容，本来他以为他们青学的训练量已经够大了，更别说手冢部长还时不时的罚他们跑圈。
但跟b世界的立海大比起来，未免太过于小巫见大巫。
“这就是……‘王者立海大’么。”
乾贞治吞了吞口水，奋笔疾书，脸上的眼镜诡异的凭空反着白光：“收集到了非常好的资料啊，我们的训练菜单也能改进，要不也重新改进一下乾汁的配方吧……”
他在一旁低声碎碎念。整个人的气场上都笼着一层黑光，让人避之远及。
所以无人看见，他抬眼看向柳莲二的目光。
注视着已经非常习惯这样训练强度的同位体，说不上来什么心情，柳莲二低声跟真田弦一郎交流：“或许我们的训练菜单也可以变一下，毕竟那上面的还只是国一国二时期的我们，身体素质都还远远没到顶峰。”（）;