日排行周排行月排行日推荐周推荐月推荐

第25章抵达

孟清州最弱的一项就是上肢力量测试。

他趴在训练凳上,双手握紧杠铃杆。

杆体加上杠铃的总重大概是20公斤,总共占他的体重的35%。

孟清州咬紧牙,双臂发力,直到杠铃杆触及训练凳底部后,肘关节再伸直。

一个……

两个……

他刚刚比赛时手臂就已经出了问题,现在又马不停蹄地跑来做训练。

身体负担很大,尤其是手臂,才做了几个就开始酸涩无力。

做完以后他满头大汗,双手发抖,成绩也是堪堪及格。

格格不入的成绩,成功吸引林风的注意力。

之后的史密斯架蹲起、腹肌耐力测试、背肌耐力测试。

孟清州是在林风的监督下,一个一个做完的。

最后一项是背肌耐力测试。

孟清州俯卧在训练凳上,上身腾空,双手交叉放在胸前,保持整个身体在一条线上。

背肌耐力测试和腹肌耐力测试动作一样,不过一个是面朝下,一个是背朝下。

孟清州和葛丁分到一组,赵孜和赵言是一组。

……终于做完了。

孟清州长呼一口气,上半身一软就要往下趴。

把坐在他腿上的葛丁吓了一跳,急忙伸出手去拽。

孟清州放松身体由着葛丁把他拉起来,随后举起酸涩的手臂擦擦头上的汗,顺便避开林风的眼神。

好吧,他承认他的成绩不好。

但林风至于这个表情吗?

“你……”林风看着成绩单欲言又止。

第一,赵孜(优秀)。

第二,葛丁(优秀)。

第三,赵言(良好)。

第四,孟清州(及格)。

射箭第一名的体测成绩倒数第一。不得不说,这个结果真的,突然给林风好大一个惊喜。

不过孟清州这小身板看着也不像是多强壮的人,林风叹口气。

他现在才知道赵老师丢给他多大一个麻烦。

葛丁拍了拍孟清州的肩,安慰道:“已经很有进步了。”

孟清州身子一扭,及时躲开葛丁的手,随后昂首哼一声,扭过头。

他可不吃这一套。

这人透露温礼消息的事,他可还没忘呢。

“你今天怎么了?”葛丁揉了揉手,有点疑惑。孟清州怎么回来后就对他鼻子不是鼻子,眼睛不是眼睛的。

孟清州很少和别人闹矛盾,所以葛丁第一时间就发现了他的不对劲。

葛丁不由回想,他最近有得罪他吗?

警惕过头的孟清州表示,他今天绝对不会和葛丁说一句话。

他要誓死捍卫自家好友的隐私!

书友推荐:情花孽闪婚女领导后,我一路青云直上女神攻略调教手册爱你是我们的本性宫奴记仙子的修行·美人篇Hush天师下山,总裁老婆请自重穿越影视万界之征服淫悦帝王成长计划红颜政道末日霸主系统两小无猜斗罗大陆2蚕淫修仙暴徒掌中的美母野狗骨头仙子的修行无绿版公务员妈妈的非洲之旅 (无绿改)婚后心动:凌总追妻有点甜
书友收藏:淫宗肆虐(无绿改)白篱梦反派:我的母亲是大帝斗破苍穹 武动乾坤淫传末日霸主系统我超绝可爱白胖雌肉飞机杯似的双胞胎萝莉白丝女儿,绝不可能在我不知道的情况下被NTR隐奸寝取女神堕落系统一笙有喜癌症晚期,高冷老婆疯狂报复我官途风云从纲手大人开始,将木叶的忍者们都催眠改造成忠于吾等胯下的肥奶肉臀の弱智母猪!溺爱儿子的爆乳肥臀教师艳母,竟然是头痴女母猪(无绿修改版)三国:多子多福,打造永恒运朝!反派:从房东太太开始绿光斗罗终极羞辱的隐奸绿帽全家桶NTR仙媳攻略人妻调教系统死神的标签系统冷艳美母是我的丝袜性奴