日排行周排行月排行日推荐周推荐月推荐

老鼠小说网>长生从内练呼吸开始>第5章 蹲步起伏身若奔马二

第5章 蹲步起伏身若奔马二(第2页)

“坚持!”

说书下午才开始,早上他不用忙其他事情。

内城的秩序很好,不像外城白山街区那般混乱。

“加油,再坚持几分钟,顺便打破一次身体极限,赚取一单位源力。”林哲羽不断给自己打气。

院门打开,梁松没有意外。

他感觉仿佛打破了身体某个关隘,精气神犹如升华一般,拧成了一股。

姓名:林哲羽源力:2技能:打破极限的刹那,林哲羽一口气卸掉,整个人瘫软在地上。

清晨。

锻炼了几个小时,晚上他沉沉地睡去。

【天道酬勤】

林哲羽点了点头,走到院中央。

……

这一个月来,真是花钱如流水。

“嘶——”

寒风吹拂,天气有些凉了。

林哲羽已经站了一个时辰马步桩,但他没有停下。

即便是这样,也没剩下多少银两,大部分都用来购买鸡蛋肉食和补气益血的药材了。

“没事,早上锻炼过头了。”林哲羽笑着说道。

站立的时间也越来越长,由一开始的不到十分钟,到能够站半个时辰。

“终于,成了!”

这二十几天来,他每日勤耕不挫,咬牙锻炼到两腿酸、颤抖的地步。

高强度的锻炼,配合大鱼大肉进补,林哲羽身体变得结实了许多。

“去院里站着,我看看你练得如何了。”梁松说道。

林哲羽平稳地呼气,胸膛上下起伏。

休息了一会,继续起身扎马。

林哲羽暗叹。

再一次被破锣嗓子的公鸡吵醒。

院子里。

拉伸完毕,休息了三十几分钟,浸入热水浴桶内,浑身一阵舒畅。

清早醒来,两腿和腰部,竟没有多少酸痛感。

醒木一拍,说书开始:“上回说到……”他的眼睛看着院子里的漏刻,这是用来计时的工具。

书友推荐:镇国狂龙继女调教手册(H)官道雄途闪婚女领导后,我一路青云直上凌霄仙母录Hush渣女末日霸主系统官道之破局开局我的母亲是最大的反派(云楼记)女神攻略调教手册别让玉鼎再收徒了斗罗大陆2蚕淫狂医下山,都市我为王仙子的修行无绿版凡人修仙传之恶堕沉沦可怜的社畜携空间嫁山野糙汉,暴富荒年万人嫌的大师兄重生后,天道跪舔我师兄实在太稳健了
书友收藏:在宝可梦世界的性福旅行巨根正太博士的罗德岛繁殖物语我丰乳肥臀的瑜伽教练母亲和保守的翘臀长腿女友被得到催眠APP的猥琐大叔调教成了专属肉便器掌中的美母母上攻略混在女帝身边的假太监绝世神器(御女十二式床谱)开局我的母亲是最大的反派(云楼记)我破了妈妈的女儿身凌霄仙母录终极羞辱的隐奸绿帽全家桶NTR反派:我的母亲是大帝美母为妻凡人修仙传之恶堕沉沦斗罗绝世,世界调制模式母姐攻略官途风云韵母攻略我超绝可爱白胖雌肉飞机杯似的双胞胎萝莉白丝女儿,绝不可能在我不知道的情况下被NTR隐奸寝取白篱梦